Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 305

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 305

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 306

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 306

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 307

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 307

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 308

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 308

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 309

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 309

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 310

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 310

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 311

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 311

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 312

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 312

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 316

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 316

Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 317

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/mlt/public_html/wp-content/plugins/statpress-visitors/statpress.php on line 317
منظمة الصحة العالمية تطالب بتقليل تناول السكريات | كلية الفنون والاعلام جامعة طرابلس

منظمة الصحة العالمية تطالب بتقليل تناول السكريات

140305093752_sugar_cubes_304x171_pa

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن البالغين ينبغي عليهم أن يتناولوا كمية قليلة من السكريات لاتزيد عن 6 ملاعق صغيرة يوميا وذلك لتجنب المشاكل الصحية المتعلقة بالبدانة وتسوس الأسنان.

وطالبت المنظمة المنبثقة عن الأمم المتحدة بتحديد سقف جديد من تناول السكريات يوميا بما يوازي أقل من 5 بالمئة من إجمالي مصادر طاقة الجسم يوميا.

وقالت المنظمة إن مطالباتها جاءت بعد ما توفر لها من أدلة حول العلاقة المباشرة بين تناول السكر ووزن الجسم وتسوس الأسنان.

وقال مدير وحدة التغذية بالمنظمة فرانسيسكو برانكا “البدانة تؤثر حاليا على ما يزيد عن نصف مليار إنسان حول العالم وفي كل المراحل العمرية وتنتشر أكثر في الدول ذات متوسط الدخل المنخفض أو المتوسط”.

ويتضمن مصطلح “السكر” في بيان المنظمة جميع أنواع السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة أو العصائر أو العسل الطبيعي بالإضافة إلى عناصر التحلية التى تضاف إلى الأطعمة أو الحلويات.

وتوازي نسبة 5 بالمئة من إجمالي الطاقة الداخلة للجسد يوميا ما يقرب من 25 غراما من السكر أو ستة ملاعق صغيرة وهي النسبة التى تكفل للإنسان الحفاظ على وزن طبيعي.

في الوقت نفسه حذرت المنظمة من أن تتعدى نسبة السكر في طعام الإنسان يوميا 10 بالمئة لأنه يزيد من المخاطر الصحية بالإضافة إلى زيادة الوزن.

 

مشاركة هذا المقال